 |
| Sumber gambar: dinkes.sumbarprov.go.id |
Manfaat Buah Dan Sayuran - Alam menyediakan banyak sekali sumber daya untuk bisa dimanfaatkan bagi kehidupan kita. Segala jenis sumber makanan bisa dihasilkan oleh alam, baik yang secara alami ataupun dengan campur tangan manusia untuk mengembangkannya. Beras, jangung, ikan, daging, buah, sayur dan lain sebagainya adalah contoh kecil dari kekayaan alam. Namun disini Ubul hanya ingin memberikan sedikit penjelasan mengenai dua jenis kekayaan alam yang menjadi makanan favorit Ubul, yaitu buah dan sayuran.
Ya, manfaat buah dan sayur sangatlah banyak terutama bagi kesehatan kita. Seperti yang kita ketahui tubuh kita membutuhkan berbagai macam nutrisi dan asupan gizi untuk menjaga kesehatan serta mempertahankan daya tahan tubuh kita. Dan semua itu bisa kita temui dari buah - buahan dan sayur - sayuran. Itulah mengapa ubul sangat menyukai kedua jenis makanan dari hasil alam tersebut. Karena selain enak, manfaatnya pun sangat banyak.
Berikut adalah kandungan vitamin dan mineral yang terkandung pada buah dan sayur serta manfaatnya bagi kesehatan :
Read more »
Dear readers, after reading the Content please ask for advice and to provide constructive feedback Please Write Relevant Comment with Polite Language.Your comments inspired me to continue blogging. Your opinion much more valuable to me. Thank you.